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他现在要做的是简单的锻炼声带,并且掌握说话这个技能。
啊,哦,鹅,这三个音节就能锻炼到声带的不同部位。
但是这个声音,一般来说需要比较大,但是大的声音锻炼声带很容易让声带损伤。
其实任何东西都是应该循序渐进,由小小的声音,慢慢……慢慢地长成大声,甚至像小孩啼哭的那种高音量。
小孩就是这样,如果哭的时间过长,嗓子就会沙哑,那就是已经损伤到了声带。
所以,现在练习发声,必须也要循序渐进。
刚好,练习爬行,和练习发声并不冲突。
陈桥就这样,一边爬行一边练习着发声,很快,他在爬行过程中,感觉自己四肢以及腰腹掌握的力量正在慢慢的增强。
然后他觉得到时候了,就扶着墙慢慢的站起来,很难,因为核心问题。
一个小孩要站起来,首先要搞清楚的是什么最重要。
有人说想要站起来肯定需要双腿有劲,但是这对也不对。
首先你必须得学会坐在地上,还有爬行,坐在地上考验的不是你四肢有没有力气,而是你的腰腹能不能撑起你的身体这个架子。
腰腹的核心力量,就是坐着的时候你必须要坐得稳。
这个看似很容易的事情,对刚出生不久的小孩子来说,那难的不得了。
想要坐得住,就得有坐得住的本事,腰腹力量。
所以,这就是人先锻炼的一个部位,人的一生掌控身躯最重要的一个部位。
然后爬行的时候也是,最重要还是腰腹的这个核心部位,然后才是四肢的力量。
人刚一出生一直到学会翻滚,其实增长的就是腰腹力量,到学会坐着,能把自己做稳当,就是自己的腰腹力量已经控制好了整个身体的核心。
人能站起来支撑起整个躯干就是自己的核心,腰腹已经稳固,能撑得起整个躯体。
哪怕你到了结婚生子,过夫妻生活的时候,最重要的还是腰腹力量。
所以这个腰腹力量其实就是人体的核心,从出生到死亡,整个人生最重要的一部分。
也是,各位喜欢去健身房,最应该锻炼的位置。
陈桥慢慢的扶着墙壁站起来,他现在,感觉自己的腰腹力量以及四肢都撑得起他现在的身体。
这就像一个植物人,长期躺在床上突然醒来,他现在要进行的康复训练。
不管是说话还是行动,都需要重新训练,从头再来。
只有脑子是好的。
不过,克隆人比起植物人来说有一个好处就是,克隆人没有肢体萎缩神经萎缩的隐患和过程,对于肢体掌控恢复来说速度非常快,这一点比植物人苏醒要强太多太多了。
比如现在,陈桥已经能顺利的站起来,并且绕着屋子走,然后慢慢的放开扶着墙壁的手。
在屋里蹒跚着转着圈,然后又过了半个小时左右,他终于学会了正常的走路。
虽然走的有点慢,但是走的却很稳,现在,他求稳不求快。
不过,可以出门看看了。
他看向那个机器人离开时并没有关上的房门,尝试着走了出去。
他,走出去了。
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