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【基础食物:精致的……优良的……任选其一】
【基础技能:步伐入门,身法入门,呼吸入门,任选其一】
【进阶技能:剑法入门】
什么东西!
游逊看得眼前一亮,进阶技能都出现了?
活尸虽然难杀,但奖励也不白给啊。
他差一点就选了,进阶两个字,听起来就高大上啊。
但强迫自己冷静下来一想,不管选什么都会还回去的。
相对于进阶的剑法入门,可能基础级的会更适合自己。
步法入门自己不过感受了一下,就能在实战中回忆起它的巧妙之处。
但剑法,多半自己只能惊鸿一瞥,还了之后,啥也记不住。
基础没打好,不能好高骛远。
最终他选择了呼吸入门,时刻都需要呼吸,而身法步法这些,都是在呼吸的调节下进行的。
呼吸更基础。
无数关于呼吸的基础知识和运用技法涌入游逊脑海。
游逊活这么大,还是第一次知道,每天都要进行的,单单一个呼一个吸,竟有这么多讲究!
鼻吸,口吸,胸吸,腹吸,意沉丹田吸,全身皮肤毛孔吸。
同样对应的还有六种呼,在不同环境和情况下,要合理运用和切换这六种呼吸方式。
大多数人平常都是两种方式融合,鼻胸或鼻腹呼吸,泳者口吸鼻呼,练者练意沉,以后天返先天,闭口鼻而全身毛孔呼吸。
而呼吸入门则需要能将前四种呼吸方式任意融合切换。
而后则是呼吸的节奏,又分长中短呼吸,以匀速吸到胸腹鼓起,再无法吸气为一次全吸,随后将胸腹气匀速吐尽,再无一丝气可吐,为一次全呼。
一次全吸全呼,称为一次长息,平日最自然随意的呼吸,为中息;剧烈运动后,竭力让心跳平复的那种,叫短息。
以此节奏为准,在不同情况下,会按一长吸,三中呼,或是两中吸,七短呼,各种奇怪的节奏来应对。
这中间的变数花样千奇百怪,游逊连个大概都没看全,就要做出最后的选择了。
游逊继续留下,进入休息时间,关于呼吸入门的记忆,在沉睡中慢慢遗忘。
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