小说妹妹网

手机浏览器扫描二维码访问

第61章 牡丹（第1页）

这一章是防盗章，正文请看作者有话说

接下来是科普时间

冬瓜烧肉

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒。冬瓜皮以利尿见长；冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长

1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用

2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色

3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用小火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可

接下来重复

1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用

2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色

3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用小火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可

1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用

2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色

3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用小火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可

1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用

2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色

3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用小火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可

1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用

2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色

3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用小火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可

1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用

2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色

3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用小火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可

1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用

2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色

3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用小火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可

1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用

2.锅里放油烧热，爆香姜片和大蒜，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油，放入生抽，老抽，冰糖和料酒，不断翻炒5分钟左右，使其上色

3.加入清水（水量要没过肉面），用大火烧开后，改用小火炖45分钟，放入冬瓜块，再煮15分钟，待冬瓜入味后，调成大火待汤汁浓稠，上碟即可

1.将五花肉洗干净，切方块；冬瓜去皮，切方块；大蒜去皮，拍扁，备用

首长的重生娇妻  EXO之爱情交易  猎户家的小娘子  诡道秘闻  隔壁女王有点萌：凯皇你好  囚爱成瘾，总裁太危险  绝命人  狩灵纪要  我当灵异编辑那几年  王妃一笑狠倾城  等到我心荒芜，你才幡然想起  旋风少女爱之恨  撞鬼灵异录  EXO之光影  嫡妻风华  EXO之罂粟女王  TFBOYS之丫头不要跑  重生之财迷小神医  真是见鬼了  谢谢你，请替我好好爱她