手机浏览器扫描二维码访问
第17章 记住这个姿势（第1页）
现在张煜这个姿势怎么形容呢？
就好比在半平米都不到的厕所蹲坑，面前粗糙的门板与他的脸和身体几乎挨着，就是这种姿势，超级尴尬…
张煜都不想跟沈酥月玩了，但这时沈酥月却突然凑到他耳边，带着些清新香气的呼吸打到他耳中，心里都跟着痒痒的。
沈酥月没跟他开玩笑，她悄声道：“记住这个姿势，每次呼吸都有憋闷感觉才有效，吸气多，出气少，五短一长，最后那一次吐气时想象身体中有气回归四肢百骸。
看上去有点傻，练习久了，能让你快速掌握身体力量，还能小范围的借力，当然也有导气的效果，时间长了，你就能发挥出强大不少的力量，就像我一脚能踹飞你一样。
等学会了这个，你随时都能以这种状态吐纳了，我再教你五禽戏，那是纳气养生之法，配合我教你的法门才能发挥出最大效果，我外公就是靠五禽戏练出一点内气的。”
随便一个可能都认为沈酥月是在耍张煜，可张煜自己却信了。
这是出于他对沈酥月的了解，还有就是亲身教导时，他虽感觉难受，但也体会到了一丝效果！
起码这么蹲着应该会憋闷难受，腿酸脚麻的，但他挺了这么长时间，感觉却还不错的样子。
沈酥月趴在他耳边说的话应该是武学之中的不传之秘，不是真正的传承者，人家都不会教全的。
张煜脑袋放空，身体的每处感觉都被他深深记忆下来，尤其是那种呼吸的感觉，明明吸气多，吐气少，可却不会憋闷，就很神奇。
他按照沈酥月教的呼吸吐纳起来，外人看来这就是便秘的表情，直播间的人笑的都快打滚了，沈酥月看了一会后，直接抓起张煜的那架无人机，走远了。
张煜就在原地蹲着，他想起了射雕和神雕中的欧阳锋，人家那应该也是一种内功吧。
以前他真的不信这玩意，那是童年梦想破碎的后遗症，但现在他又信了。
呼吸了一会后，就感觉身体好像有力量了，也不知出于什么想法，他又默默想起他熟悉至极的杨过背诵的全真心法。
那心法意思很简单，就是在告诉修炼者怎么运气。
呼吸之间，他也尝试了下运气，当然，他是控制不了的，他哪知道哪里有气，他只是按照呼吸的节奏向上牵引！
嘶！！！
张煜瞳孔骤缩！
这绝不是错觉！
他竟然真的感受到了！
没感受到气，而是感觉到从双脚开始，脚趾、脚背、脚腕、小腿！
循序渐进，清晰无比，每过一处，肌肉都会产生一阵酸麻！
就像被一点点，但又快速的抽走力气一样！
真的有效！
那种力量提升感到小腿就中断了，怎么提都提不上来。
他也不晓得怎么回事，或许是他身体力量不足？那些练武的不是都先强身健体，修炼到一定程度才会由外转内嘛。
他可能也是这个原因…吧？
如果沈酥月在这就能看到，张煜的脸色憋的格外的红，额头上都冒出青筋了，下一刻好像就要吐血一样。
在这一刻，张煜突然想到今天醒来的异常，大脑无比清晰，那是不是他昨晚默念全真心法睡觉的缘故呢？
至于以前练没效果，昨天突然有效果了，那会不会是穿越给他带来的改变？
人有时是要相信玄学的，连穿越这种离谱的事都发生了，还有什么不可能的？
现在就是突然跳出个系统，他都能欣然接受！
……
也不知呼吸了多久，感觉有些难受后，张煜就站了起来，而站起来后他下意识的就想找那种感觉，却发现怎么找都找不到！
沈酥月教给他的方法果然有着妙用。
他决定了，把沈酥月的武功都学到手！
神剑风云 公主无敌乱长安 天龙八部 (十四) 错嫁脑科男神经 甩尾钓天师 空间异世奋斗史 法尊 混元 天龙八部 (十八) 鸿蒙玄天续曲 郁闷水仙花 黑暗千金的男妖仆 [韩娱]美人求嫁 极道诀 轻点宠！会上瘾！傅总狠吻小孕妻 九荒帝魔决 无良教师 对不起我是小怪兽 偏爱：大小姐太猛，谨爷招架不住 群神复活
绝对主角
元气世界，他人的关注崇敬就是生命与力量，在这里，每个电影电视都是一个剧情世界，全世界都积极追寻着他人关注的目光！卓宁，从地球穿越到这个超级娱乐时代，享受系统在身，他开始轻松自在的旅行于各大剧情世界，扮酷耍帅，嬉闹怒骂，却永远是绝对的主角没事创造个世界，拯（tiao）救（xi）一下剧情女主什么的，卓宁表示，咱们只谈风月，不说神马剧情争斗书友群556457495（欢迎加入侃天侃书）...
末世生死游戏
末世不是消失，只是迟到了，只不过这样的末世跟人们猜测的并不太一样，好像还透着股‘脉脉温情’？林南从十天后重生回来，回到了末世当天，首先要做的就是不让前一世选错了职业而死去的兄弟重蹈覆辙，这一刻，数据化的末世展现了它的狰狞。...
银河武者
七千年后，人类早已走向了宇宙，并且成为宇宙三大势力之一。科技的进步一方面使人类基因得到了优化，人类力量，智力，反应力等都得到了巨大的提升另一方面贴身护甲的出现使原来由于热兵器而走向没落的近身格斗再次兴起，单兵作战屡见不鲜。五圣堂就是以中华传统武术为主而诞生特殊训练基地，五圣堂的武者有着自己的道德准则。一次又一次的影响着宇宙的历史进程。王云飞就是五圣堂毕业的初级学员，在一次次的任务中，逐渐成为一方霸主。...
盛唐余烬
开局一把刀，装备全靠爆。刘稷的穿越之旅，就是从一把短刀开始的。天宝十一载，大唐，步入了它最鼎盛的时期。盛世余烬，大厦将倾，铁血男儿，心向何方？没有路，就杀出一条路来！安西吐蕃河中呼罗珊巴格达叙利亚里海黑海地中海一路向西。我们的目标是没！有！蛀！牙！...
养貂成后，邪魅冷帝温柔爱
不好了皇上，貂儿把您最珍爱的墨宝毁了！无妨，它喜欢就好！某俊美帝王非常淡定。某侍卫无语，之前有人不小心弄掉这墨宝，还被拖下去打一百板子了呢！不好了皇上，貂儿将北陵国进宫的极品锦鲤吃了！既然它喜欢吃，就让北陵国进贡多点！某侍卫继续无语，败家啊！北陵国的极品锦鲤，乃是价值连城啊！不好了皇上！貂儿被丞相家的千金打伤了！某侍卫话一出，只见还满脸淡定的俊美帝王，身子‘嗖’的一声，迅速消失的无影无踪！最后，据说丞相一家被抄家了，丞相千金，更是发配军营，稿赏三军自此皇宫里，人人得知，宁可得罪阎罗王，不可得罪凤凰貂！凤凰貂乃是他们高高在上帝王心头宝！可是，当这集万千宠爱的凤凰貂失踪之后精彩情节一夜色涟漪，龙榻之上你是谁！？某绝色帝王看着正躺在自己身旁，浑身赤果的绝色女子，心头大惊！毕竟，他宫里有侍卫重重把守，这个赤果绝色女子，是怎样进来的！？相对于某绝色帝王的震惊，某貂儿更是满脸诚惶诚恐，不敢置信的看着自己的爪子，哦，不，她的手！天哪！她不是穿越成小貂了吗！？怎么现在却变成人形了！？谁来告诉她，这到底是怎么一回事！？...
合成修仙传
看一个不会炼丹不会炼器，修仙资质普通，带着神奇合成系统的骚年在最混乱的修仙界是如何混得风生水起！啥，你说某店一百枚下品灵石才兑换一枚中品灵石？我两块就能合出一块！兄弟你说现在的法器非常难得？我两件普通凡器就合一件法器！我擦，大哥你那报废了的玉符就这样直接扔了？我要啊，要不咱一枚好的换十张这样废的咋样？师兄你要冲级境界但没有好的丹药？我这有超极品丹药便宜出售啊！师妹你炼器没极品材料？我这儿多啊，师妹要不？咱给你友情价！长老你不知道这是啥东西？那送我吧！俺有系统自带的鉴定功能，淘宝咱是行家里手啊！好吧，这个系统有些奇怪，你只要知道它有无限可能就行！（粉嫩新书上传，求一切！）...