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第一百三十八章 痛苦的训练(第2页)

听到齐放的话,我开始有些紧张起来,我不会像电视剧里的那些人一样,活不过三十吧!

我思量半分,还是把之前的事情,粗略地给齐放说起来。

齐放听完以后,淡淡道:“你觉得你身体还有什么异常的地方吗?比如什么副作用?”

我摇摇头,要是有副作用,我早就惶恐不安,还怎么敢训练下去呢?

他在一旁思考了一段时间以后,才继续道:“既然没事,继续下去吧。如果出现问题,你要及时地停止训练,不要瞒着我!我不想你因为我的事情,而逐渐地死去!”

我自然明白齐放的意思,所以我认真地点了一下头,打算开始继续训练。

上午的俯卧撑训练,我觉得已经足够了,所以我决定去木桩那边,找些木桩来继续我的训练。

齐放刚好也要过去那边,正好可以给我一个导向。

去到木桩那边以后,齐放让我开始扎马步,固定一下全身的肌肉。

因为我已经适应衣服,这样的扎马步对我来说,只是要让我的全身肌肉动起来,发挥应该有的作用。

他要我扎的马步不同于一般的马步,似乎要扎得更稳,但是过程也是极其地痛苦。

尤其是,他需要我的手臂,一样要保持一个九十度的直角一样,垂直地在那里放着。

目的是训练我的手臂的力量,达到一个平衡的效果。

马步扎好以后,齐放在旁边的木桩上坐着,看着我的马步。

如果我稍微有一些不对,齐放就开始给我纠正过来,让我重来。

就这样,一次一次地重来再重来。我全身汗流浃背,痛苦不堪,但我没有说一句停下的话语。

随着齐放的话语越来越少,我也的马步也是渐入佳境。

果然马步的作用还是挺大的,我的感觉我的肩膀、手、脚等位置,都有一阵温热的错觉。

直到差不多傍晚时分,齐放才让我停下来。

此时我真的是腰酸背痛,腿倒是没什么事情。

不过经过这一个下午的锻炼,我的感觉我的全身都有得到好好地扩展。比起单纯的训练手臂和胸腔,意义要大得多。

齐放走到我的身边道:“怎么样,你还好吧?”

我点着头说:“还行,明天是什么训练呢,是不是还是这样?”

齐放摇着头,对着我神秘一笑,不肯透露明天的训练内容!

虚脱的我,只好抓住一旁的木桩,暂时靠着木桩休息一下。这样大强度的训练,真是对人的一种折磨啊。

夕阳慢慢地落下着,我也该起身,赶回去小木屋。

不知道今晚,是什么饭菜呢?

我看着不远处,开始有些期待起来。

回到小木屋旁边,我开始有些迷糊起来。齐放并不在那里,篝火在燃烧着,火焰慢慢地升上天空。

待我走到篝火的地方,齐放忽然从一边走出来说:“你回来了,今晚吃蔬菜汤。肉类虽然好吃,但是平衡的饮食才是正道!”

他坐下来以后,开始把菜放进去,煮蔬菜汤。

这时候,小白兔跑到我的身上,惊恐地看着齐放。

齐放奇怪道:“这个小白兔哪里来的?”

我无语道:“额,你忘记了,这是小语之前让我弄来的。结果她走了,小白兔自然就没地方去!我也不知道怎么回事,牠居然喜欢粘着我!”

武道魔尊  总裁令:逮捕落跑娇妻  逆天成仙  封灵师笔记  巫师们的日常生活[综英美]  落跑萌妻拒嫁亿万首席  庶女狠毒:废柴九小姐  萌主喂养手册  凶杀密码  王道至尊  天域魔方  甜妻来袭,大叔么么哒  无限重生录  佳妻天降,总裁老公跟我走  混沌剑主  超级神器系统  金帝密爱360度:错染小萌妻  古剑仙踪  BOSS大人悠着点  医武神相  

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