手机浏览器扫描二维码访问
焦平参考着健身锻炼的理论。
他将“握抱缠头、劈砍截裹脑、撩挂扎斩、扫挑按藏、背推架带”这一十九个基础刀术的架势,划分为了“一个动作”。
接着20个“动作”,再划成“一组”。
20这个数值是他估算出来的,目前自己这具妖身人体的RM值。
他计划在每天早上练上10组,组间休息时间设定为2分钟。
不过在这时,他的身边却并没有一件能够用来精确计时的工具。
于是他只好捡起一根硬草,笔直地插到空阔而且向阳无风处的泥地之上。
然后用刀尖以硬草插入点为圆心,再划上一圈细密的、间格均匀的刻度。
这就是一个简单的日晷了。
有了日晷,就能知道大致的时间了。
“有时间在做上一个漏壶吧!这样晚上也能知道时间了……”
茅庐最初的主人在这里隐居的时候,有通过用竹子运水的方式,将山泉活水接引到茅庐旁边,以供日常的使用。
昨天泥鳅怪收拾时,也没忘记将竹筒中堵塞的泥沙清理干净,重新恢复供水。
此时,焦平听着耳旁传来的清泉叮咚响动之声,不由作如是想法。
接着,他全身心的投入到锻炼之中。
每组动作都是全力而为,一丝不苟。
晶亮的汗水,很快就从他全身各处的毛孔中渗了出来,汇聚成涓涓细流,在重力的作用下,顺着起伏的肌肉向下流淌。
最后一滴,滴落到荒土地里,和着细土成泥,再被焦平踩过碾实。
到了午后之时。
焦平不再练习一十九式,而是转而练起了基础刀术的组合。
这些组合他也曾学习过,共有六组:
组合一是“弓步缠头、虚步藏刀、仆步带刀、止步歇刀”等;
组合二是“弓步扎刀、提膝架刀、弓步砍刀、并步平斩”等;
组合三是“弓步平劈、弓步推刀、并步劈刀、提膝扎刀”等;
组合四是“并步上挑、左右抡劈、歇步按刀、马步劈刀”等;
组合五是“旋转扫刀、弓步撩刀、插步撩刀、转身挂劈”等;
组合六是“缠头箭踢、仆步按刀、提膝藏刀、回身扎刀”等。
这六种组合若是都练习熟练了,接下来就可以开始进行实战方面的训练了。
就这般日练刀、月凝神,辛勤用功,竟不知寒来署往、昼夜飞逝……
地球崛起:从我点燃祭火开始! 全球卡牌,我加载了万能寻卡地图 死神之我自为王 家族修仙:我有一个技能面板 末世手记 直播缩小百万倍:这真不是特效! 火影忍者穿越到日向家 我,陈天,洪荒送财童子! 老师,我真不是贫困学生 人在海军,卧底的我不想做元帅 鲛人反派他又疯又茶[穿书] 万灵灭魔阵 我的武技发愤图强 步步谋婚盛娶世子妃 从华娱开始崛起 天师赘婿 我怎么穿越掉在明熹宗面前 高武战纪 灵泉空间:农门福运妻 重生:话说1984
某天,记者对沈橙频频发问时少夫人,你认为时大少最大的优点是什么?太凶猛!缺点呢?太凶猛!最吸引你的地方呢?太凶猛!晚上,沈橙被时大少压倒。然后,三天下不了床小剧场少爷,刚刚有个帅哥来给少夫人送快件。嗯。某男懒懒应声。半个小时后,全城所有快递公司倒闭。少爷,少夫人得罪人了...
无线网卡变成了可以连接各种力场的超级网络连接,在这个末法时代,看凤歌演绎一个怎样的传奇!...
楚天穿越了,穿越就穿越吧,结果怎么穿成了一条蛇?而且还可悲的是被一头猪妖兽给踩死的?不过楚天却发现他自带了一个系统,一个包罗万象狂拽酷炫吊炸天的最强妖帝系统!从此一条小小妖蛇,开始走上了逆天之路!新书都市之魔帝纵横已发布,敬请阅读!...
1977年,江北油田大会战。小镇青年赵跃民应聘成为了一名普通钻井工人。身为石油专家的后代,他依靠着出色的头脑和过硬的技术,带领石油工人圆满完成会战任务,并踏着改革开放之浪,成立了自己的石油帝国。本文将带您回到那个激情燃烧的岁月...
秦九狗带了,居然在大年初一撞上了这辈子几乎都没有撞上的好运。地震天降黑雾世界末日沦为丧尸,令人烦躁的事情接踵而来。抵抗力几乎为零的秦九被秒成丧尸渣渣这简直就是渣渣中的渣渣!要死了吗?舔了舔嘴角的残血,原本恶心的血腥气竟也不是那么难闻了就在她意识混沌,即将消散的最后一秒,恍恍惚惚之间,一道声...
武魂万千,神道无上,我只问一句,可无敌否?青藤通天,苍穹为牢,万载神液化天骄,我只问一句,可无敌否?若世上无无敌之法,那便做无敌之人!郑十翼送给新读者的简介这里有最热血的故事,这里有最刚硬的骨头,这里有最挺拔的脊梁,这里还有动人的情谊!一个属于高楼大厦的故事,一段为热血,友情而诞生的传奇。送给老朋友们的简...