小说妹妹网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百三十八章 痛苦的训练（第2页）

听到齐放的话，我开始有些紧张起来，我不会像电视剧里的那些人一样，活不过三十吧！

我思量半分，还是把之前的事情，粗略地给齐放说起来。

齐放听完以后，淡淡道：“你觉得你身体还有什么异常的地方吗？比如什么副作用？”

我摇摇头，要是有副作用，我早就惶恐不安，还怎么敢训练下去呢？

他在一旁思考了一段时间以后，才继续道：“既然没事，继续下去吧。如果出现问题，你要及时地停止训练，不要瞒着我！我不想你因为我的事情，而逐渐地死去！”

我自然明白齐放的意思，所以我认真地点了一下头，打算开始继续训练。

上午的俯卧撑训练，我觉得已经足够了，所以我决定去木桩那边，找些木桩来继续我的训练。

齐放刚好也要过去那边，正好可以给我一个导向。

去到木桩那边以后，齐放让我开始扎马步，固定一下全身的肌肉。

因为我已经适应衣服，这样的扎马步对我来说，只是要让我的全身肌肉动起来，发挥应该有的作用。

他要我扎的马步不同于一般的马步，似乎要扎得更稳，但是过程也是极其地痛苦。

尤其是，他需要我的手臂，一样要保持一个九十度的直角一样，垂直地在那里放着。

目的是训练我的手臂的力量，达到一个平衡的效果。

马步扎好以后，齐放在旁边的木桩上坐着，看着我的马步。

如果我稍微有一些不对，齐放就开始给我纠正过来，让我重来。

就这样，一次一次地重来再重来。我全身汗流浃背，痛苦不堪，但我没有说一句停下的话语。

随着齐放的话语越来越少，我也的马步也是渐入佳境。

果然马步的作用还是挺大的，我的感觉我的肩膀、手、脚等位置，都有一阵温热的错觉。

直到差不多傍晚时分，齐放才让我停下来。

此时我真的是腰酸背痛，腿倒是没什么事情。

不过经过这一个下午的锻炼，我的感觉我的全身都有得到好好地扩展。比起单纯的训练手臂和胸腔，意义要大得多。

齐放走到我的身边道：“怎么样，你还好吧？”

我点着头说：“还行，明天是什么训练呢，是不是还是这样？”

齐放摇着头，对着我神秘一笑，不肯透露明天的训练内容！

虚脱的我，只好抓住一旁的木桩，暂时靠着木桩休息一下。这样大强度的训练，真是对人的一种折磨啊。

夕阳慢慢地落下着，我也该起身，赶回去小木屋。

不知道今晚，是什么饭菜呢？

我看着不远处，开始有些期待起来。

回到小木屋旁边，我开始有些迷糊起来。齐放并不在那里，篝火在燃烧着，火焰慢慢地升上天空。

待我走到篝火的地方，齐放忽然从一边走出来说：“你回来了，今晚吃蔬菜汤。肉类虽然好吃，但是平衡的饮食才是正道！”

他坐下来以后，开始把菜放进去，煮蔬菜汤。

这时候，小白兔跑到我的身上，惊恐地看着齐放。

齐放奇怪道：“这个小白兔哪里来的？”

我无语道：“额，你忘记了，这是小语之前让我弄来的。结果她走了，小白兔自然就没地方去！我也不知道怎么回事，牠居然喜欢粘着我！”

天域魔方  BOSS大人悠着点  封灵师笔记  超级神器系统  王道至尊  萌主喂养手册  佳妻天降，总裁老公跟我走  凶杀密码  总裁令：逮捕落跑娇妻  医武神相  巫师们的日常生活[综英美]  无限重生录  逆天成仙  落跑萌妻拒嫁亿万首席  武道魔尊  古剑仙踪  混沌剑主  甜妻来袭，大叔么么哒  金帝密爱360度：错染小萌妻  庶女狠毒：废柴九小姐