手机浏览器扫描二维码访问
第109章 正经瑜伽（第1页）
许安发现了柏雯雯给他准备的瑜伽服，极为修身，上面单一个小背心，可以露出整个腰腹。
许安忐忑的换上这身衣服，然后一步一停的磨叽着进教室。
最后推开了门，里面几个同样身穿瑜伽服的女孩正有说有笑，布置着自己的瑜伽垫。
门一开，女孩们的目光集体投来，许安尴尬的笑笑。
“好了，我给大家介绍一下，算是你们的前辈吧，临时跟我们班。”
柏雯雯笑着给这几位新学生介绍。
“大家好，我是班昭悠，希望能和大家相处愉快。”
“好了悠悠，去铺好瑜伽垫，我们马上开始。”
这间教室的空间还不小，五个垫子那是绰绰有余，许安特意找了个边角的地方，把软塌塌的粉色瑜伽垫放到地上。
“接下来我们盘坐在垫子上，双手合十放到胸前。”
因为是初学者的课，所以节奏和难度都是十分的友好，哪怕毫无基础的许安都觉得没难度。
“让你们的心情安定下来，吸气~然后手臂向上伸直~”
瑜伽服修身，能把身材直观的体现出来，许安也是明显的感受到随着自己的动作，两团白白跟着运动。
互换身体后就入了秋，穿的都挺严实，也没什么运动，许安还不太感觉出来。
不过现在，是真的让人尴尬。
因为“班昭悠”的身材最好，其他几个女孩中多有偷看欣赏的，喜欢好身材的不只是男人。
“展开胸腔，呼气，两边手臂落下，还原~双手合十回到胸前，重复这个动作，让心神安静。”
还好还好，这些动作让许安想起了课间操。
“接下来，双脚掌相对贴合，手握脚腕身体前倾，打开髋部~~~”
然后许安就发现了自己腰上有了褶，好像确实有点胖。
接下来的动作越来越复杂，许安跟的是心脏乱跳，各种极富女性魅力的动作，让许安的心理防线一层层溃败。
教室里是有一面镜子的，可以让学生看见自己的动作，许安的位置正对着，他可以清楚的看到自己挺胸翘臀，拉伸腰线。
然后柏雯雯时不时还下场纠正动作，为了让自己像是学过一点的样子，许安只好极力表现，挺得更挺翘得更翘。
“大家停下来看看班昭悠，做的很标准很舒展，瑜伽最重要的就是不要绷着，绷着的所有动作都起不到放松的作用。”
突然成了示范，许安后悔用力过猛，就像小时候做课间操被拉到主席台领操一样，只能抿住嘴假装严肃认真。
突然腰肢被一双温热的手捏住，许安一个激灵。
虽然知道是柏雯雯在纠正形体，但还是控制不住自己，尤其是不知道柏雯雯是故意的还是成心的，手摸着许安裸露的纤腰，那是动来动去。
正好现在的动作已经上了难度，许安一时间不能反抗，看向镜子里的自己，已经脸颊泛红了。
“悠悠，在A国的这段时间没有坚持练习吗？感觉你的身子僵了很多，以前这个动作你是能做的更舒展的。”
山海少女是玄学大佬 自在仙侣 末日之超强挖掘机 张学良传 穿成天生万人迷怎么办 美色撩人 给偏执男配献个吻[快穿] 枪王的都市生活 穷三代和富二代 无语的温柔 帝宠令 醒来,牵你的目光前行 柳云湘严暮的小说免费阅读 星辰妖皇传 帝后 你被开除了！ 东梅问雪第一部 末世来临怎么办 我就是这般好命 大唐暖阳阳
奇门小神医
家里住进美丽小嫂子，会医术，懂风水，知阴阳，刘二在嫂子帮助下，走上人生巅峰，把一个村子变成了一个世界。嫂子，唐校花说要给我生个猴子，怎么办？娶了！嫂子，我老想着隔壁村的小姐姐。娶了！嫂子，你越来越温柔了，我有点喜欢你了。娶了嗯，你说什么？臭小子，造反啊？衣服脱了，给我吸点阳气。（微信公众号秦长青，欢迎加入。）...
暮色天晓
十万年，是轮回，还是曙光。当封魔之地，再现大陆之时，是绝望，还是希望。九幽，玄冥，是否真的存在这片大陆。轮回之上，又是怎样的世界。一切尽在这个不一样的世界。...
宠婚之法医俏夫人
霍云深是ampampgt别的公子哥吃喝玩乐耍女人的时候，他在努力工作兄弟们娶老婆为女人发愁的时候，他在努力工作但当狐朋狗友大喊单身好，单身棒的时候，他变了！因为他遇到了这辈子的救赎。初见，她惨遭背叛，痛不欲生，他只是轻声道这下愿意跟我走了？其后，她痴迷尸骨，惊才绝艳，他亦拦住他的肩，眼眸温凉如水想做什么便做，有我在。他对她的宠爱，简直到了令人发指的地步！他说，要将缺失多年的宠爱补给她。陆绯是女人圈子的另类，典型男人绝缘体。她痴迷尸骨，惊才绝艳，最爱解剖台上的尸体。原以为会当一辈子单身汪，却在遇到他时明白，还有比尸体更有趣的事研究这个男人！她要看看这个男人外冷内热，表里不一是如何做到的？！精彩片段一某女漫不经心地修剪着指甲人，是不是你杀的？某男不是。某女猛然抬手拍向桌子，怒吼那你怎么会出现在凶案现场？某男路过。某女点头好了，我们回家吧！重案组全体汗颜，徇私舞弊啊！精彩片段二某助理颤抖地徘徊在总裁办公室外，最终推开门少爷，夫人把市长千金打了！某男执笔一顿结果如何？某助理一抖市长千金住院了，据说毁容了！某男深思原因？某助理咽了口夫人怀疑市长千金雇凶杀人！某男习惯性用手敲着桌子告诉夫人，以后遇到这事放着让我来，万一伤着了呢？某助理抽搐到底，少爷，重点不在这精彩片段三某女气若游丝趴在某男胸前明天我要出差。某男嗯，随后又开始动手动脚某女气愤我说明天我出差。某男我会让老婆满意的。某男邪笑一声，随后某女次日腰酸背疼，手脚发软地坐在飞机上，天杀的，她是想说明天出差，她得早点睡！...
系统农场
一事无成的叶南大学毕业以后，无奈返乡，回家时候遇见了改变他一生的命运的系统，有了系统的叶南一遇风云就化龙，开启了一段辉煌，最后醒掌天下权，醉卧美人膝。求收藏，求订阅，求点击，求打赏，你们的每一个支持，都是对顽石能坚持下去的能量。...
豪门怨：亡妻归来
她还爱他时，他不屑一顾，冷漠残忍，无视她的真心我爱的人只有安馨，你不配。她骤然离开，只剩下坟墓上的照片，他才猛然发现，心脏空缺的地方，住了一个叫季婉的女子。再遇相似的容颜，他穷追不舍，不愿放手，她却决绝冷笑，冰冷的眼神似乎斩断了所有过往...
四爷正妻不好当
四爷正妻不好当由作者怀愫创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供四爷正妻不好当全文无弹窗的纯文字在线阅读。...