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第122章 队内实战(第1页)

京城进入了最热的七月份,而花滑馆内的人还需要穿上羽绒服,李明珠和姜海兰在场边看着乔羽训练。

“李指导,这乔羽现在的滑行技术可是真棒啊,这几个月在短道那边可没白混。”

李明珠嘴角含笑,她也没有想到乔羽的进步那么大,特别是滑行和跳跃能力又上了一个台阶。

说话间,乔羽腾空而起,一个漂亮的4S,落冰十分稳定,现在的乔羽已经熟练掌握4S和4T,正在练习4F,不过李明珠心态很稳,贪多嚼不烂,后内结环和后内点冰很容易搞混了,对于4F,她还是比较谨慎的,毕竟在冬奥会上掌握两个四周跳足矣和普鲁申科掰手腕了。

完成花滑的训练,下午乔羽赶到了短道馆,今天是乔羽第一次参与队内PK赛,和其余三位队友模拟500米短道比赛。

这几个月,李琰一直没有让乔羽参与实战对抗练习,而是专注于速度的提升,这个和当年训练阿波罗是一样的方式,当年阿波罗对李琰大运动量的训练非常抵触,不过一段时间之后发现自己在队内训练赛远远领先队友的时候,阿波罗才理解了李琰的良苦用心。

专注是竞技体育成功的基础,当乔羽500米滑进43秒之后,李琰终于安排他参与队内的实战对抗了。

今天的实战训练和短道真实比赛一模一样,四人上场,道次抽签决定,在真实比赛中,道次是由成绩决定的,内道第一道在500米的比赛中还是优势很大的。

此时乔羽的启动和过弯都已经升级到了中级,而这次不是靠系统,而是乔羽练出来的,这也是乔羽第一次靠努力把技能给升级了,那自豪感是满满的。

这和现实中一样,提高成绩可以靠花钱买更好的装备请更优秀的教练,当然也可以靠刻苦。

4个人在穿戴装备的时候,李琰过来说道:“乔羽,这几个月的技术都教给你了,下半年短道速滑有4站世界杯赛,后两站在意大利和荷兰是奥运资格赛,不过你要在队内赛拿到第一名,我才会让你去参加,否则就别给我去丢人了。”

乔羽点点头,“李指导我知道了。”

李琰转向另外三位说道:“我知道你们现在和乔羽混的很熟,要是让我看出你们放水,后果自负啊。”

隋宝库笑道:“李指导,我们不会的。”

“我说的就是你,我记得你和乔羽两个人经常去网吧。”

隋宝库一愣,“李指导,那是首体的电脑房啊,不是外面的。”

“强词夺理。”

隋宝库低着头,乔羽和他互相看了一样,呵呵一笑。

站在起跑线上,这次李琰把专业的发令枪和计时器都拿出来了,特别是计时器,这个可贵了,能精确到千分之一秒的。

“预备……”

乔羽马上进入系统,把两项技能摆到了第一位,一个是无敌外道,准备在超越的时候用,第二个是一个叫不倒翁的东西,这东西每次比赛只能用一次,作用是和对手发生碰撞的时候可以救回来。

砰地一声,发令枪响。

登登登蹬冰的声音此起彼伏,第一个弯道最关键,和平时自己训练不一样,比赛的时候争抢过弯要注意两点,第一不要犯规,第二不要被人给挤出去。

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