小说妹妹网

手机浏览器扫描二维码访问

第172章 体能测验2（第1页）

苏瑾看了下汤。

拿出汤勺搅拌了一下，防止粘锅。

拿出一个盘子，把剥好的虾，去掉虾线，一个个摆放在盘子上，撒上一些蒜蓉。放在炉子上蒸。

十五分钟虾的香味就扑鼻而来。

苏瑾锅里加油，把蒜末加上一点小辣椒放进去爆香，再加一些葱末，热开后，把锅底的料都浇在清蒸虾上面。

“好香啊娘亲。”闪闪跑进来，嗅着小鼻子感叹道。

“闪闪出去等，别被油溅到，快好了。”苏瑾淡淡出声吩咐。

接着做茄子煲和湿炒牛河。

湿炒牛河里面有加一种时蔬，就是芥蓝。

闪闪他们已经清洗好了。

牛肉切片加入蛋清，酱油及生粉腌10分钟。

锅中倒入适量油烧热后放入河粉炒熟，加入葱花翻炒均匀，加入生抽、鸡精、盐翻炒均匀。

接着把河粉盛到盘子。

锅里热油烧开，加入蒜头爆香，把芥蓝放进去，迅速的翻炒，淋一点开水，再迅速翻炒。

再倒入腌好的牛肉快速翻炒，勾芡，然后出锅均匀倒在河粉上面。

一盘美味十足的湿炒牛河就做好了。

几样菜摆在餐桌上。

闪闪急忙去拿碗筷。

除了小黑看得要流口水，剩下的几人都吃得十分尽兴。

一扫而空，简直太可怕了。

见到这一幕，小黑瘪着嘴，委屈的朝着苏瑾嘟囔：“主人，什么时候我也可以尝尝食物的味道？”

听到这句话，苏瑾莫名觉得有点心酸。

摸了摸它的头，温柔的安慰着。

心里发誓，一定要尽快让小黑有一个身体。

一声凄厉的叫声，把苏瑾的意识从空间拉了回去。

苏瑾在床上睁开双眸，蹙着眉不语。

只见到曹月月的声音：“秀秀，你怎么了秀秀？”

葛秀秀一脸痛苦的在床上翻滚，脸色发白，很是痛苦。

曹月月顿时慌了神，不知道下一步该做什么。

还是蒋洁好心的提醒着：“曹月月，你赶紧带着葛秀秀去军医那边看看。”

“对对对，我马上去。”曹月月听到这句，才反应过来。

这是你的江湖呢李北风  北朝求生实录高伯逸  都京地下城林怀恩  猎灵人王夏  我成了大学辅导员白舟  洪荒之人族崛起姜石  三个姐姐砍我升级杨小凡  我要向老婆复仇李东阳  重生1997黄金时代贺云  美综世界无敌之旅李昂  祭献寿元能变强苏牧  开局成为剑神孟轲  诸天农场主夏墨  刘长永何诗珊  影视我在诸天做反派莫非  黑山老妖王钟  成神祗的我在聊天群传道叶明  快穿：宿主是个狐狸精白蓁  赤色黎明徐锡麟  从一拳世界开始当反派小鸟游