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第320章晨练(第1页)

翌日清晨,苏芷篱如往常一样,带着徒弟们在花园中晨练。

晨练的项目是五禽戏,因为动作生动逗趣,大家练习的积极性很高!

“看我的猛虎扑食!啊呜!”

白介嬉笑着就奔身边的冬青扑去,冬青侧身躲闪,原地转了一圈儿后,直接扣住白介的后颈。

“弱虎一头!走开!”

冬青斜睨了一眼白介,给他调转了方向,向前轻轻一推,推回了原来的位置。

“堇姐姐!他欺负我!”

白介委屈巴巴的看着紫堇,指着冬青控诉道。

紫堇一个眼神儿都没赏给白介,继续练习五禽戏。

五禽戏别看只是模仿五种动物的动作,实际练习起来很不易。

首先要放下杂念,静下心来,并且以意带气,以气导力。

这样做才能起到活血、放松肌肉的目的,而且还要通过气息的调节,达到修身养性的目的。

不过显然这些孩子只学到了皮毛,苏芷篱对他们的边学边玩儿的态度不在意。

自顾自的练习着,一套五禽戏过后,苏芷篱兴致起,又打了一套太极拳。

放在前世苏芷篱还真不一定能把一整套太极拳打下来。

不过重生后,她自带bug,只要是前世涉猎过的内容,想想便能清晰的在她脑中浮现。

“咦,师傅练的这是什么功夫?慢慢悠悠的好像很有意思的样子!”

凌霄停下手中的动作,目不转睛的盯着苏芷篱,身体下意识的模仿她的动作,动了起来。

“这个好!这个好!感觉像武林高手的样子!”

紫堇微愣后,兴高采烈的说道,作为女孩子,五禽戏耍起来缺乏美感,显然太极拳更符合紫堇的审美。

“嗯,广袖长裙,飘飘若仙,好美啊!”

金荞立刻喜欢上了太极拳,并想着一定要让苏芷篱教会她。

苏芷篱闭着眼睛,耳边几人的谈论声自动被过滤掉,耳中只有蝉鸣鸟叫、风吹树叶的声音。

身心缓缓放松,整个人进入了一种玄之又玄的状态,不知不觉间,苏芷篱大的太极拳打了一遍又一遍。

直到第五遍的时候,苏芷篱才从刚刚的状态脱离出来,整个人顿时感觉神清气爽。

一个收尾动作结束,苏芷篱长处一口气,缓缓的睁开眼睛,看着面前凑上来的俊脸,她下意识的向后退了两步。

脚下一个趔趄险些摔倒,这时一双有力的手臂,直接揪住了她的衣领,让她免于摔倒。

苏芷篱眨巴眨巴眼睛,感受到脖子后的衣领被禁锢,整个人感觉不好了。

“差不多得了,你还想拎到什么时候?”

苏芷篱狠狠瞪了一眼始作俑者,不悦的说道。

“嘿嘿!”

苏慕天见苏芷篱冷了脸,尴尬的收回了手。

苏芷篱抬头对上数双关切的目光,心中一暖,不过脸颊却红了起来。

想到她刚刚被苏慕天像拎小鸡一样拎着,苏芷篱觉得自己的形象大大受损,心里更不待见苏慕天。

苏芷篱得到自由后,云雾走了过来,帮着苏芷篱整理衣服,并关切的问道。

“小姐您怎么样?吓没吓到?”

“我没事!不过二哥哥他们是什么时候来的?”

苏芷篱瞥了眼目光灼灼的几人,压低声音问道。

“来了有一会儿了,就在小姐耍那套新拳法的时候,他们就来了!”

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