手机浏览器扫描二维码访问
第30章 凌云这是有麒麟臂啊（第1页）
瞧着凌云的样子，李超知道凌云并没有在开玩笑。
相反。
凌云是很认真的在向他请求多加两块。
李超想了想，道：“如果你坚持不住，随时叫我把砖块减轻。”
“并不是我不支持你挑战一下自我。因为我们的训练还有很多，你要是因为这样的训练伤了胳膊，或是胳膊肘，会对接下来的训练有影响。”
“我会对接下来的训练负责，我也会对我的身体负责。”凌云点头承诺。
李超向陈自健点点头。
陈自健又再拿来了两块砖头，一个一个绑在凌云的枪管上。
其他班的新生们都已经看傻眼了。
一个砖头他们感觉都要受不了，凌云却直接来了三块砖头。
这特么就是人与人之间的差距啊！
三块砖头的重量可并不轻。
枪管忽然加重十几斤，就连凌云也都需要适应一下。
李超问道，“感觉怎么样？”
凌云点点头。
训练，正式开始。
在脑海中，系统也开始给凌云计时。
按照系统的习惯。
想要获得手臂肌肉强化，肯定也得是连续三十分钟才可以的。
边想着，凌云边在脑海中又询问了系统。
“既然有手臂肌肉强化，那是不是也有腿部肌肉强化和腹部肌肉强化？”
「叮！」
「全身肌肉皆可强化，只要宿主触发到了相关任务，即可强化」
凌云眼前一亮。
果然还有其他肌肉力量的强化。
“那想要强化腿部和腹部，需要在什么样的条件下触发？”
「请宿主自行触发」
凌云：“……”
“搞的倒是挺神秘。”
虽然凌云并不知道接下来这些任务的触发条件。
但起码他能知道，他还是有机会触发到相关任务，获得强化的。
如果把腿部肌肉，腹部肌肉，全部强化一遍。
那么他的体质就变相的相当于是常人4倍。
朱青 奥特曼：开局光线给佐菲洗头 无限从素晴开始 穿越后我和前魔尊闯天涯 云桑榆赵翠花 绿我骗我，我娶爱我的人你哭什么 过年了，我带天仙炸牛粪 团宠小师妹手握黑化剧本 石恒和真吐血码字 军旅：笑我学渣？我考入最牛军校凌云张伟 我，野生华南虎，绝不做种虎 我在惊悚游戏里复刻名场面 大明：我，开局请斩刘伯温！ 奥特：天生无敌的王国骄傲 朱青毕奇 渔夫属性 我靠玄学给大佬续命暴富是朕啊 叶北疆江雪瑶 缅北缅北人间炼狱 穿越种田：我靠压榨系统发家致富
贴身宝贝：冷少夺来的妻子
正文已完结白天，她娱乐圈被人看不起的小助理，夜晚，她是C市最尊贵最权势容少爷的枕边小宠。容少爷年轻俊美，权势不凡，让无数女人都趋之若鹜。可他却独独只爱她一人。容少爷圈养的女人，疼入心肺，宠之入骨。秦弯弯就是容华的心尖宝贝。—囚你是手段，爱你才是目的。—（豪门小妻系列）...
地球主神计划
世界这么无聊，我们来建设主神空间吧一次偶然，顾言获得了一个名叫万用型幻想终端的存在，从此他走上了建设具有地球本土特色的‘主神空间’的道路。你觉得世界无聊吗？你觉得世界不公吗？现在你将拥有一次改变现状的机会，你接不接受？无限多维，无限次元，在这一刻起，你们都被我承包了。...
邪骨头
我自出生额头便有一块与众不同的骨头，接生的产婆说那是邪骨头，会招惹阴邪。八岁那年，我骗小伙伴说在陵园见过黄皮子，结果...
佳妻天降，总裁老公跟我走
在世人眼里，江达集团的首席总裁秦一城睿智尊贵高雅稳重，是所有女人心目中的男神。施晓律从没有想过...
论龟毛的完美收服方式
上古魔王花翎，风华绝代，名动三界。然而众生只知其浪荡不羁，却不知那骚包的外表下其实隐藏着难以启齿的秘密。大魔王单身万年自力更生的时光，说多了都是眼泪啊。┳＿┳直到他遇上了妙手回春的敖肃。！看着镜片后那闪烁的光芒，花翎万分的怀念起那些年自己撸过的日子┭┮﹏┭┮≧▽≦ツ龟毛这本是龙宫系列第二部，敖大和花花的故事，应该比金丹更加狗血微虐一点。o≧▽≦ツ龙宫系列第一部神荼和九皇子的故事，修真娱乐圈文，轻松向，偶尔有逗比的趋势，已完结，求吞掉o▽q基友哒咸蛋坑娱乐圈各种宠爱临幸o▽q...
雷神重生
雷神重生是三四亘的雪写的东方玄幻类小说他是一代雷神，却被打落神坛。他带着满腔的恨，流落东方。他魔道双修，他霸绝天下。他是雷神托尔，他将逆袭成神！只手掌天地，睁眼惊鬼神！（喜欢的朋友请点左边，收藏一下。）...