手机浏览器扫描二维码访问
第31章 手臂肌肉强化（第3页）
新生们这才松了一口气。
“休息二十分钟，二十分钟后准备站姿训练。”
对于接下来的站姿。
新生们并没有感到有多害怕。
减去枪管上的砖头后，虽然现在胳膊有点酸痛，但枪他们已经是随便拿了。
“班长，那在休息期间我可不可以去跑几圈？”凌云问向李超。
李超有些怪异的看向凌云。
他来国科大已经四年了。
休息期间，他还真没见过哪个学员训练过。166小说
但现在也是自由活动，李超点点头，道：“好，只要在休息时间结束之前回来就行。”
张昊等人瞬间转过头，装作没看见的样子。
“别在那装没听到。”
“都出去跟凌云去训练，能进步一点就是一点！别闲着！”
“累了胳膊，难道还累了你们的腿吗？”
新生们有苦说不出。
张昊还想再像李超求求情，但李超却一句话堵住了他们的嘴。
“如果不去训练，接下来站姿持枪，额外增加10分钟！”
陈自健走到人群把张昊等人给轰走。
此时，凌云已经在跑道上跑了起来。
看到张昊他们走过来。
凌云心中一笑。
想都不用想，一定是被班长给轰出来了。
以凌云现在的体质，虽然通过跑步来锻炼会提升的非常慢。
但多跑一会儿也总比少跑一会儿强。
这二十分钟的时间里，凌云都能跑个五公里。
跑个五公里，可比待在原地休息强多了。
此刻的凌云再次成了别人班的学员。
各班班长拿凌云举例，对新生们进行一通思想教育。
他们对凌云可谓是又爱又恨。
如果没有凌云，他们进步的可能并不会像现在这么快。
但有了凌云。
各班的班长可谓是有事没事就拿凌云举例，让他们向凌云多学习学习。
想要通过这短短的二十分钟让自己累一些。
凌云只能不断的冲刺，再冲刺。
靶场附近的跑道并没有训练场那么大，附近的跑道只有五百米长。
凌云在跑道上奔跑就像是飞一般。
穿越种田：我靠压榨系统发家致富 绿我骗我，我娶爱我的人你哭什么 缅北缅北人间炼狱 朱青毕奇 过年了，我带天仙炸牛粪 叶北疆江雪瑶 石恒和真吐血码字 我在惊悚游戏里复刻名场面 军旅：笑我学渣？我考入最牛军校凌云张伟 团宠小师妹手握黑化剧本 云桑榆赵翠花 我，野生华南虎，绝不做种虎 奥特：天生无敌的王国骄傲 渔夫属性 奥特曼：开局光线给佐菲洗头 我靠玄学给大佬续命暴富是朕啊 大明：我，开局请斩刘伯温！ 穿越后我和前魔尊闯天涯 朱青 无限从素晴开始
重生嫡女狠嚣张
重生嫡女狠嚣张由作者茵茵青草创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生嫡女狠嚣张全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
专属妻约，前夫笑一个
她，需要一个夜太太的名分，他，需要一个名为洛离的妻子，所以，他们结婚了。人前，他们恩爱万分，他无尽的...
养魂经
李越被女友背叛，车撞而亡，一觉醒来，人物皆非，一个灵魂，分处两个世界好不容易来到一个新世界的李越，立志当一个日间拳打四方，夜夜连御八女的富二代，却被命运拨弄，一步一步被迫走上修仙的道路是谋杀？是阴谋？是宿命？...
冷妻价到，总裁请认输
他是这座城市举足轻重的慕氏继承人，而她，不过是一个家庭破碎内心受创的人。六年的离开，原来是为了更好地重逢。只是到底是什么让他们整整分开六年？又是什么让他们重逢以后却又爱恨纠缠？苏末兮，我可以爱你，也可以恨你，但就是不能离开你慕少峰...
即便如此小镇仍然运转
在某一个小镇上，有霸气绝伦的恐怖飞龙，有爱好网游的废萌天使，有无所不能的高中男生，有满是妖怪的奇特公寓，有自称法师的白毛少女，有xxxx，还有一个满脸疑惑的穿越者。即便如此小镇仍然运转。...
总统先生，请和平离婚
她是亚威国荣耀高贵的第一夫人，在外界，她扮演着大气婉约的好妻子，他扮演着有责任担当的好丈夫。其实她明白她只不过形同虚设。他也明白，她只不过是他引蛇出洞的一个诱饵。他为保护另一个女人而宠爱着她，她心甘情愿掉进他温柔的陷阱里。当她被情敌暗害侥幸活着回来时却发现一个残忍的真相签了它我不会再打搅你。她平静将一份离婚协议丢给他。他笑我敢肯定，离婚将是你地狱行走的开始那我们就在地狱里同归于尽吧。她轻启红唇，如罂粟般妖治。...