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第1232章 有些介意的（第1页）

竹笋的热量很低，脂肪含量也少，肥胖的人，不妨多吃一些有助于瘦身，而且竹笋中的维生素C，和胡萝卜素有着抗氧化的作用，能够起到清洁的效果，让皮肤变得白皙细腻。

...............

厨娘在钱府的地位高，是因为叶清觉得吃得东西都是要进入肚里的。

厨娘有了好待遇，做饭菜地时候才能心甘情愿的做的好点，也不会弄太多歪心思。

毕竟有的时候有人连最起码的道德都没有，拿食物不洗手，不高兴吐口水，虽然有时候没有被人发现，但想一想都恶心。

所以这也算防微杜渐了，至于她们想学新菜式，叶清是乐见其成的。

不怕她们看她做菜，或者偷学厨艺，自然是因为叶清本身就不靠厨艺在这个世界立足。

加上和她们在思想上的不同，何况她的厨艺精髓又岂是人家随便看看就能完全学会去的。

要不然，后世那么多大厨做菜的视频教学，也没见几个人能真正就掌握到窍门做出美味。

不过，要是厨娘们真的学到她做菜的精髓，那也挺好。

至少府里的人，还有口福了不是？

见肥肠煸炒差不多了，叶清又对她们道：“丽娟，改小火。

晴晴，炒锅内放一点油，加入几颗冰糖用微火炒至深红色，再把肥肠倒入锅中，使之上色。

等肥肠变得油亮再次淋入适量料酒，迅速盖上锅盖，焖五十个数。

然后打开锅盖倒入八角、桂皮、香叶和干辣椒和大肠一起煸炒，炒出香料的香味后可以加入适量的酱油让颜色更深一些；

最后再加一点高汤和醋大火煮开，转小火放入小葱盖上锅盖，煮一刻钟收汁。

好了以后，将大料等挑拣出来，加大蒜子煸香，倒入青红椒和芹菜段。

加入少少的花椒粉和胡椒粉调味，大火再翻炒均匀，淋入香油，装入砂锅内盖上盖子就可以了。”

九转大肠出锅了，整个灶台间都是喷香的，丽娟抬起头来望着金红油亮的九转大肠，咽了咽口水。

明明之前已经吃过晚饭了，这会儿，感觉自己又饿了！

而且还有一种想吃大米饭的感觉……

“师父，这样就做好了吗？要不，您尝尝看味道对吗？”林晴晴拿了一双干净的筷子递给叶清。

“我就不尝了，你自己品味一下。”叶清摇了摇头，嘴角挑了挑。

肥肠太油腻了，吃这么一块的话，估计慢跑要半个小时才能消耗掉呢！

林晴晴闻言，夹起一小块的肥肠吹了吹送放进嘴里，慢慢咀嚼着。

一口咬下去，被炸得酥脆的外壳裂开，里面却酱香浓郁，酥软香滑、还有一点汤汁带着酸、甜、香、辣、咸的五味，真是回味无穷！

藿香和丽娟见林晴晴吃得美滋滋，眼睛全都眯了眯，喉间滚动了一下。

不过，她们也知道这些肥肠没有她们品尝的份。

好在，肥肠价格便宜，她们也能买得起，只能趁下次有机会自己照着做出来再说了！

林晴晴吃完，满意的点了点头道：“味道很好呢，我都想吃米饭了！”

叶清点头，“嗯，将肥肠装进砂锅里头吧！”

“这样就行了吗？”林晴晴将装好的九转大肠摆在厨房的桌上问道。

“还差最后一步，就是吃的时候，再用暖炉烧点小火，将砂锅炖在上面，边加热边吃。

但现在不是冬天，不用这样做，这道菜直接吃也很好吃了。”

这时，藿香突然发问道：“那您为什么不直接用盘子装就好了！”

叶清转头看了她一眼，笑道：“因为菜是要送去别的地方的，我怕这道菜冷了，到时候吃起来太腻了！”

藿香愣了下，才说，“受教了。”

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