手机浏览器扫描二维码访问
第九章锻炼齐步走（第1页）
吃完午饭，休息了一刻钟，众人一起来到练武场。
“你们按照上午的队形站好！记住前后左右的人，以后的队形就一直这样了。”宋青书看着乱七八糟的队形，冲着他们吼了一声。
众人急忙站好队伍。
“现在教你们走路。我喊一，你们伸左脚，知道哪只是左脚吧？”
“是，师兄”
“是个屁，知道了还伸右脚，你看看你们。”
……
待众人分清左右之后，开始指点众人齐步走。
“这个齐步走，重点在齐，都听我的，我喊一迈左脚，我喊二，迈右脚，步子大小是一尺，保证和右手边的人步子是一样大的，喊完立定，左脚再走一步，然后右脚收回，这样，听到了吗”宋青书边说边示范给众人看。
“是，师兄！”
“来，走一下，一，二，一，二，……立定”
众人随着宋青书的口号，迈出对应的左右脚，但是步子大小不一，导致队伍参差不齐。
“清虚玉虚冲虚玄虚，你们四个过来，其他人原地站好！”
众人站好，四大虚来到了宋青书面前，“你们四个，明白我刚才说的了吗？”“明白”
“嗯，规则已经和你们讲清楚了，你们各自带好自己的队伍，晚饭前哪个队伍走的最整齐，晚饭的荤菜加倍，走的最差的没有荤菜，懂？”“是，师兄”
“去吧。告诉他们学不会齐步走的后果，这都是你们以后学武艺，练阵法的前提，做不到整齐划一没办法练真武七截大阵的，去吧，给他们鼓鼓劲，也紧紧皮，相应的惩罚，允许你们使用，嘿嘿嘿”
四大虚听的既振奋又担心，振奋的是终于有机会学高深武艺阵法了，担心的是自己的队伍练不好，晚饭没荤菜了。
四人赶紧去训练自己的队伍，练武场上一阵鸡飞狗跳。
此时的宋青书去找他母亲凌雪雁去了，“母亲，我这里有个东西，你安排人给我缝制一下”，宋青书从怀里掏出绑腿沙袋的草图递给凌雪雁。
凌雪雁接过纸，看了下，“这东西倒是不复杂，你要几个啊？”
“嘿嘿，要的比较多，一人两个，一共64个人，所以让您安排人缝制嘛，最好明天就能给到我哦。”宋青书也知道自己的任务有点重，所以自己也有点不好意思。
凌雪雁知道宋青书这是为了锻炼武当弟子用的，所以就答应了下来，“好了，我知道了，我多安排些人一起做，明天之前赶出来”
宋青书一听，抱着凌雪雁，冲着脸上亲了一口，“多谢母亲，母亲做好啦，嘿嘿嘿”
凌雪雁被宋青书这一手弄的笑了，“行了，你个坏小子，赶紧忙你的去吧，我赶紧把这件事安排下去。”
宋青书蹦蹦跳跳的跑回了操场，看着众人练的有模有样，嗯，古人就是淳朴，效率高，交代的事情都是尽心尽力的去完成，不和新社会的人似的，都学的奸猾了。
全球游戏：我有无限模拟器 黑心女配修仙逆袭 导演不要停 终极斗罗之我是谁 打造无上家族 张辰 绝世剑仙：我！一剑崩灭万界！ LOL：我这都是什么牛马队友？ 我以阴府镇阳间 江修陈容 萧问苏晴 末世求生：我能看到隐藏提示张辰 地府签到三万年，我举世皆敌 灵武觉醒，我就是风之君主！ 重生黄金眼 寒门千金妻贤夫跪 孟娇然霍洲霆 张宗卿 火焰戎装 半妖琉璃殷琉璃沈离渊
总裁大人，我有了！
冷紫珧想不到，自己的人生也会有这么狗血的一天，在婚礼上，男友和闺蜜一起背叛了她，情急之下，她抓着男友的大哥，举行婚礼新婚夜贝勒爷问为什么选我？冷紫珧答第一，我必须嫁给贝家人，一旦冷家贝家联姻失败，那么，冷家贝家投资了上百亿的项目就会遇到无法想象的困难，第二要那一对贱人以后都得毕恭毕敬的叫我嫂子，想想就心里舒坦。我要天天在他们面前晃悠，看他们还能不能心安理得的幸福。贝勒爷第二条才是重点吧。冷紫珧答对了。贝勒爷果然最毒女人心。新婚夜片段二贝勒爷长夜漫漫，好无聊，要不，我们去听你小叔子的墙角吧？冷紫珧不去突然听到了从隔壁房间传来的激情的呻吟。冷紫珧大怒，咬牙老虎不发威，你把我当hellokity冷紫珧做了一件事，让贝勒爷觉得，她的新婚妻子真生猛。她放了一晚上的AV而且，声音开到了最大，不知道隔壁的弟弟弟妹听到会是什么感觉...
周公，帮我解个梦
姬旦，一个梦境使者。已故的妻子转世了，曾经的对手下凡了，宿命，到底跟他开了什么玩笑呢每天稳定三更以上，欢迎读者朋友们追书推荐！上架后，每天四更！...
土豪的肆虐人生
强迫穿越见过吗？张夜野被穿越管理局给坑了，被迫穿越后发觉前身是个无敌大男神！接着张夜野就决定为自己的泡妞大业定一个小目标，先给后宫的女人们赚它几百个亿！PS本故事纯属虚构，一切事情都为平行空间，如有雷同，纯属巧合。...
残王冷妃，闲妻不下堂
她是当朝宰相之孙，京中第一贵女，本是皇后人选，却被人污蔑毁了名节，圣旨赐婚让她嫁给容颜尽毁双腿残疾的淳王，大婚之日不堪受辱撞柱而亡。她是军中冷血教官，被人暗害，大堂之上借尸还魂，冷眼洞悉众人的嘲讽轻蔑，在众人诧异的目光中拉起那残王的手我嫁！据说这淳王有一心爱的女子，当年为了救那个女子差点葬身火海，这一身伤痕就是为那女子所伤。据说淳王曾经俊美若神，引得无数女子倾心，哪怕毁了容也有人为之痴狂！据说当今贵妃与淳王也有私情一场生死局，他为她挡下致命之毒，她尝试着相信，可是那曾经的爱人突然归来，高傲的贵妃抛出橄榄枝，这一局，又该怎么解？她只想寻一方安宁，却总有人非要挑战她的底线，真当她还是曾经那个任人揉nīe的娇娇女么？斗渣女斩桃花，策马疆场，鞭笞皇权，巾帼染血，步步惊华，繁华过后回望，万骨皆枯，唯有那人依旧在她身后，罢了，这个捡来的便宜夫君将就着过吧！...
重生六零逆袭记
‘糟粕’重生，要夫妻和乐，要儿女绕膝，更要吊打渣男贱女！懦弱又倒霉的她，将人生活成了一声叹息，也害那人和她俩的孩子们成了悲剧人物。重生归来，她要把强势刻在骨子里！灾害连连，果腹成难题？不怕，咱植系异能在手，分分钟种子变稻穗，大米白面随便造！熊孩子忘恩负义？哼，打从娘胎里就开始教育，定要他把知恩感恩记在心里。高枝女...
长生在武侠世界
两千八百年前，一介顽童拜师陆信，一百年后，成为一统天下的始皇帝，其文治武功被称作千古一帝！两千五百年前，一位儒生进京赶考，差点猝死山中，被陆信所救，自此一代剑仙横空出世，一把剑，一壶酒，剑光所过之处，各大武林门派莫不臣服，他叫李太白！两千年前，一位褴褛女童卑微乞讨，陆信心生怜悯将其带走，二十年后，绝代女帝日月横空，...